Ejercicios en ayuna

¿Beneficioso o perjudicial? En todas partes del mundo se discute acerca de si el ejercicio sin haber consumido ningún alimento es positivo o negativo para la salud. Existen muchas posturas al respecto, algunas que lo avalan y otros que dicen que es muy negativo para la salud. El día de hoy les traemos algunas de esas opiniones […]

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Yoga en embarazadas

Yoga para embarazadas El día de hoy les traemos una propuesta muy interesante que tiene que ver con la realización del yoga en las mujeres embarazadas. El Yoga durante este período contribuye a que las mujeres puedan liberar las tensiones que han acumulado y han logrado causarles malestar tanto físico como emocional. Cambios durante el […]

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